0

Sınıf / Sınıf Ayrıntıları

YOGA BAŞLANGIÇ - YELİZ YÜKSEL

  • Yeliz Yüksel image

    By - Yeliz Yüksel

  • 1 Saat
  • (0)
Başlangıç Tarihi ve Saati

09/01/2026 Saat 09:00 AM

Bitiş Tarihi ve Saati

09/01/2026 Saat 10:00 AM

Süre

1:00 Saat

Kurs Açıklaması

Yogarama Ashramı’nda, Yeliz Yüksel rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yoga Başlangıç dersi,
haftanın akışı içinde bedeni yeniden hizalamak ve hareketle denge kurmak isteyenler için uygundur.

Derste; temel yoga duruşları sade ve anlaşılır bir yapı içinde ele alınır.
Nefes, hareketi yönlendiren ve sürekliliği destekleyen bir araç olarak kullanılır.

Cuma gününde, günün temposuna bedenle uyumlanmak ve
pratiği zorlamadan sürdürülebilir kılmak isteyenler için
erişilebilir bir alan sunar.

Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur

Kurs Zamanlaması

Başlangıç Tarihi
09 Jan 2026
Zaman
(Başla - Bitir)
9:00 AM -10:00 AM
Süre
1 Saat

Eğitmen

Yeliz Yüksel

Yogarama Akademi 1000 saatlik Yoga Uzmanlık Eğitimi mezunudur.
His Federasyonu 2. Kademe Antrenörüdür.
Zeynep Aksoy 200 saat Advatya mezunudur.

Yoga 1 derslerinde bazen aktif-dinamik bazen de pasif-statik pratikler yapmaktadır. Sekanslarda tüm beden çalışırken asanalarda kalma sürelerini değiştirdiğimizde zihnimizde neler olduğunu fark etmeye yönelik yönlendirmeler yapmaktadır.

Verdiği Yin Yoga derslerinde ise yavaşlamanın, durmanın hatta bırakmanın farkındalığını deneyimletmeyi ve zihnin hareketliliğini fark etmeyi, zihnin mümkün olduğunca berraklaşmasını ve katılanların kendilerine alan açmasına katkı sağlamayı amaçlamaktadır.

0 Değerleme
0 İncelemeler
1 Öğrenciler
3 Kurslar

Öğrenci Geribildirimi

0

Kurs Derecesi
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

İnceleme bulunamadı

Giriş Yap veya Kayıt Ol bir inceleme yazmak için

İncelemeler

İlgilenebileceğiniz Diğer Eğitimler.

Herkes İçin
deneme4
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıc Seviye
YOGA BAŞLANGIÇ
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıç seviyesi yoga dersleri

You must be enrolled to ask a question

Eğitmene Göre Daha Fazla Kurs

İlginizi Çekebilecek Diğer Kurslarımız