0

Sınıf / Sınıf Ayrıntıları

YİN YOGA - YELİZ

  • Yeliz Yüksel image

    By - Yeliz Yüksel

  • 1 Saat 15 Dk
  • (0)
Başlangıç Tarihi ve Saati

14/01/2026 Saat 05:00 PM

Bitiş Tarihi ve Saati

14/01/2026 Saat 06:15 PM

Süre

1:15 Saat

Kurs Açıklaması

Yogarama Ashramı’nda, Yeliz rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yin Yoga dersi,
günün hareketli temposundan yavaşlamaya geçmek ve bedeni derinlemesine dinlemek isteyenler için uygundur.

Pratik boyunca duruşlar uzun sürelerde korunur;
amaç kas gücünden çok, dokularla temas kurmak ve bedensel farkındalığı derinleştirmektir.
Nefes, sürecin doğal bir eşlikçisi olarak kullanılır.

Günün ikinci yarısında, bedeni yumuşatmak ve
akşam saatlerine daha sakin bir geçiş yapmak isteyenler için
sade, sessiz ve erişilebilir bir alan sunar.

Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur

Kurs Zamanlaması

Başlangıç Tarihi
14 Jan 2026
Zaman
(Başla - Bitir)
5:00 PM -6:15 PM
Süre
1 Saat 15 Dk

Eğitmen

Yeliz Yüksel

Yogarama Akademi 1000 saatlik Yoga Uzmanlık Eğitimi mezunudur.
His Federasyonu 2. Kademe Antrenörüdür.
Zeynep Aksoy 200 saat Advatya mezunudur.

Yoga 1 derslerinde bazen aktif-dinamik bazen de pasif-statik pratikler yapmaktadır. Sekanslarda tüm beden çalışırken asanalarda kalma sürelerini değiştirdiğimizde zihnimizde neler olduğunu fark etmeye yönelik yönlendirmeler yapmaktadır.

Verdiği Yin Yoga derslerinde ise yavaşlamanın, durmanın hatta bırakmanın farkındalığını deneyimletmeyi ve zihnin hareketliliğini fark etmeyi, zihnin mümkün olduğunca berraklaşmasını ve katılanların kendilerine alan açmasına katkı sağlamayı amaçlamaktadır.

0 Değerleme
0 İncelemeler
1 Öğrenciler
3 Kurslar

Öğrenci Geribildirimi

0

Kurs Derecesi
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

İnceleme bulunamadı

Giriş Yap veya Kayıt Ol bir inceleme yazmak için

İncelemeler

İlgilenebileceğiniz Diğer Eğitimler.

Herkes İçin
deneme4
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıc Seviye
YOGA BAŞLANGIÇ
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıç seviyesi yoga dersleri

You must be enrolled to ask a question

Eğitmene Göre Daha Fazla Kurs

İlginizi Çekebilecek Diğer Kurslarımız