0

Sınıf / Sınıf Ayrıntıları

YÜZ YOGASI - DİLEK DUMAN

  • Dilek Duman image

    By - Dilek Duman

  • 45 Dk
  • (0)
Başlangıç Tarihi ve Saati

13/01/2026 Saat 09:15 PM

Bitiş Tarihi ve Saati

13/01/2026 Saat 10:00 PM

Süre

0:45 Saat

Kurs Açıklaması

Yogarama Ashramı’nda, Dilek Duman rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yüz Yogası dersi,
günün ilerleyen saatlerinde yüz, çene ve boyun bölgesini nazikçe hareketlendirmek isteyenler için uygundur.

Pratik; sade, erişilebilir ve yumuşak yüz hareketlerinden oluşur.
Nefesle birlikte uygulanan çalışmalar, yüzle kurulan farkındalığı artırmayı ve gerginliği dengelemeyi amaçlar.

Akşam saatlerinde,
dikkati bedene ve yüze yönlendirmek,
günü daha sakin bir noktadan tamamlamak isteyenler için
destekleyici ve kapsayıcı bir alan sunar.

Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur

Kurs Zamanlaması

Başlangıç Tarihi
13 Jan 2026
Zaman
(Başla - Bitir)
9:15 PM -10:00 PM
Süre
45 Dk

Eğitmen

Dilek Duman

Yüz Yogası ile 2017 yılında, Lourdes Çabuk’un Yüz Yogası isimli kitabının dikkatini çekmesi sonucunda tanıştı . Kitap ile pratiklere başladı ve ardından pratiklerin etkisini fark etmesiyle birlikte yüz yogası dersi almaya karar verdi. İlk dersine Dana Austin’den online yüz yogası eğitimi alarak başladı. Ardından Krystal Kelly’den özellikle göz kasları üzerine workshop aldı. Michael Eric Everson’dan yüz masajı ve lenf drenaj masajını yine online derslerle öğrendi.  Pandemi döneminde Yogarama ile tanıştıktan sonra Yüz Yogası Uzmanlık Eğitimi alarak bilgilerini paylaşma fırsatı buldu.

0 Değerleme
0 İncelemeler
2 Öğrenciler
2 Kurslar

Öğrenci Geribildirimi

0

Kurs Derecesi
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

İnceleme bulunamadı

Giriş Yap veya Kayıt Ol bir inceleme yazmak için

İncelemeler

İlgilenebileceğiniz Diğer Eğitimler.

Herkes İçin
deneme4
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıc Seviye
YOGA BAŞLANGIÇ
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıç seviyesi yoga dersleri

You must be enrolled to ask a question

Eğitmene Göre Daha Fazla Kurs

İlginizi Çekebilecek Diğer Kurslarımız