17/02/2026 Saat 10:00 AM
17/02/2026 Saat 11:00 AM
1:00 Saat
Yogarama Ashramı’nda, Seda Ertürk Söylen rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yoga Başlangıç dersi,
günün akışı içinde bedeni hareketle yeniden düzenlemek ve pratiğe net bir zemin kurmak isteyenler için uygundur.Derste; temel yoga duruşları açık ve anlaşılır bir yapı içinde ele alınır.
Nefes, hareketi destekleyen ve dikkati toplamada rehberlik eden bir unsur olarak kullanılır.Salı gününde,
pratiği acele etmeden derinleştirmek ve
bedensel farkındalığı günün geri kalanına taşıyacak bir alan oluşturmak isteyenler için
sade ve erişilebilir bir pratik sunar.
Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur
İnceleme bulunamadı