12/01/2026 Saat 09:00 AM
12/01/2026 Saat 10:00 AM
1:00 Saat
Yogarama Ashramı’nda, Seda Ertürk Söylenile her pazartesi sabahı gerçekleştirilen bu pilates dersi,
bedeni nazikçe uyandırmak ve haftaya dengeli bir başlangıç yapmak isteyen herkes için uygundur.Derste, temel pilates prensipleri doğrultusunda
merkez bölge güçlendirme, postüral farkındalık ve kontrollü hareket çalışmaları yapılır.Haftanın ilk gününde bedeni hareketle buluşturmak ve güne daha canlı başlamak isteyenler için ideal bir derstir.
Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için açıktır
.png)
IPF Uluslararası Pilates Federasyonu onaylı Pilates Eğitmenidir. Yogarama Akademi'den 1300 saatlik RYT programını tamamlamış ve His Federasyonu onaylı Yoga Eğitmenidir. Ayrıca Beyza Yiğitcan’dan 60 saatlik Ashtanga Yoga eğitimi almıştır ve Ashtanga Yoga dersleri de vermektedir.
İnceleme bulunamadı
Başlangıç Tarihi 12/01/2026 Saat 09:00 AM
Kota : Sınırsız
Süre : 1:00 Saat
Oturumlar : 1
Sertifika : Tamamlanma Sertifikası
İlginizi Çekebilecek Diğer Kurslarımız
Öğrenci işleri ekibimiz sorularınızı yanıtlamak için burada.
Merhaba Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
