15/01/2026 Saat 09:00 AM
15/01/2026 Saat 10:00 AM
1:00 Saat
Yogarama Ashramı’nda, Hanife Livatyalı rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yoga Başlangıç dersi,
günün ilerleyen akışına bedeni ve dikkati hazırlamak isteyenler için uygundur.Derste; temel yoga duruşları açık ve sade bir yapı içinde ele alınır.
Nefes, hareketin yönünü belirleyen bir referans noktası olarak kullanılır; amaç, pratiği anlaşılır ve güvenli kılmaktır.Perşembe sabahında, acele etmeden hareketle temas kurmak ve
pratiği günün ritmine uyumlu bir alan olarak deneyimlemek isteyenler için
dengeli ve erişilebilir bir pratik sunar.
Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur
200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimini Cihangir Yoga’da, 1000 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimini ise Yogarama Akademi'de tamamladı. His Federasyonu onaylı Yardımcı Antrenör belgesine sahip. Ayrıca Yogarama Akademi'den Yin Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamladı.
İnceleme bulunamadı