10/12/2025 Saat 08:00 PM
10/12/2025 Saat 09:40 PM
1:40 Saat
Mobiljin, Budokon sistemindeki mobility modülünü temel alarak geliştirilmiş, Sinem Akat’ın 5 yılı aşkın süredir sunduğu özgün bir eğitim metodudur. Bu yaklaşım, hareketi sadece esneklik ya da güç olarak değil, eklem sağlığı ve bağ dokunun (fasya) bütünlüğü üzerinden ele alır.
Mobiljin, eklem ile fasya arasındaki ilişkiyi açığa çıkararak; en küçük beden parçasında bile kalıcı ve kapsamlı bir iyileşme yaratmayı hedefler. Çalışmalar, sporcularda sakatlık önleyici ve iyileştirici teknikler sunarken, günlük yaşamda hareket eden herkes için fonksiyonel ve pratik bir karşılık bulur.
Fasya esnetme ≠ Yin Yoga
Yin Yoga bir tavırdır; Mobiljin ise eklemin güvenli şekilde doğal hareket açıklığını geri kazanmasına odaklanır.
Mobilite ≠ Akıcı Hareket
Tek bir pozisyonda serbestçe hareket edebilmek yeterli değildir. Mobiljin, pozisyonlar arası kontrollü geçişleri ve stabilizasyon çalışmalarını merkeze alır. Bu sayede bedenin tüm parçaları arasındaki ilişki yeniden kurgulanır, yavaşlama ve bilinçli hareket gelişir.
Mobiljin, hem profesyonel sporcuların performansını destekleyen hem de günlük yaşamda sağlıklı hareket kabiliyetini artıran bir metottur. Hareket eden herkes için daha güvenli, daha akıcı ve daha bilinçli bir beden deneyimi sunar.
İnceleme bulunamadı
Başlangıç Tarihi 10/12/2025 Saat 08:00 PM
Kota : Sınırsız
Süre : 1:40 Saat
Oturumlar : 1
Sertifika : Tamamlanma Sertifikası
İlginizi Çekebilecek Diğer Kurslarımız
Öğrenci işleri ekibimiz sorularınızı yanıtlamak için burada.
Merhaba Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
