19/02/2026 Saat 10:00 PM
19/02/2026 Saat 11:15 PM
1:15 Saat
Yogarama Ashramı’nda, Gamze Akyüz rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yin Yoga dersi, günün yorgunluğunu geride bırakıp bedeni ve zihni geceye hazırlamak isteyenler için uygundur.
Pratik; pozlarda daha uzun süre kalarak bağ dokularını nazikçe uyaran,
nefesi içsel farkındalığı derinleştiren bir araç olarak kullanan sakin bir akış sunar.
Günün hızını geride bırakmak, sinir sistemini yatıştırmak ve bedende biriken gerilimi yumuşatarak dinlenmeye geçmek isteyenler için
dingin ve kapsayıcı bir alan oluşturur.
Gün & Saat: Perşembe 22.00
Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur
İnceleme bulunamadı