Yogarama, yoga eğitimini bilimsel temelde ele alan, araştırmalarla güçlendiren ve herkes için erişilebilir kılan bir topluluktur.
Gelenekten beslenir, yüzünü geleceğe çevirir.
Misyon Ve Vizyonumuz
Yogarama’nın amacı, toplum sağlığını geliştirmek ve nitelikli eğitimi herkes için erişilebilir kılmaktır. Bilimsel araştırmalara dayalı içerikler, disiplinler arası eğitim programları ve etik değerlere bağlı yaklaşımıyla bireylerin yaşam kalitesini artırmayı hedefler.
Vizyonumuz, dünyada yoga ve hareket bilimi alanında güvenilir, yenilikçi ve topluma değer katan bir merkez olmaktır. Üniversiteler ve uzmanlarla kurulan iş birlikleriyle, geleceğin eğitim ve sağlık anlayışına yön vermeyi amaçlıyoruz.
Bilimsel AraştırmalarMat Üstünde Mitler #4“Karmanın çözülmesi” miti yoga felsefesine ait değildir.Bu söylem, geleneğin ana metinlerinde (Yoga Sutraları, Bhagavad Gita, Hatha gelenekleri) yer almaz; ya...
🚨 Türkiye’den çıkan en “özgün” yoga miti!“Bacak esnekliği, anne–baba ilişkilerine bağlıdır.”Evet, yanlış duymadın. Yogayı Hindistan’dan alıp, üzerine “yerli ve milli” bir katkı yaptık: esnekliği aile...
🔥 Mitleri Yıkmaya Devam Ediyoruz“Göbeğini erit”, “simitlerden kurtuluyoruz”, “iç bacağını incelt”… Televizyondan sosyal medyaya aynı vaatler.Bilim ne diyor? Yağ kaybı her zaman sistemik&nbs...
Hepimiz o sesi duyduk... Zorlu bir akışın ortasında, eğitmenin sakin ama net uyarısı: “Ağzını kapat, sadece burnundan nefes al.” Bu, modern yoganın ve sağlıklı yaşam dünyasının adeta sorgulanamaz bir...
Sezgisel yeme, duygu ve durumlardan ziyade fizyolojik açlık ve tokluk ipuçlarına dayalıyeme ile tanımlanan uyarlanabilirliği kişiden kişiye değişebilen bir yeme tarzıdır (11). Ağırlıkkaybında geleneks...
Yogarama Yoga Okulu, dünyanın en saygın iki kuruluşu olan Yoga Alliance (ABD) ve Yoga Alliance International (Hindistan) tarafından akredite edilmiştir. Bu çifte onay, eğitimlerimizin bilimsel temellere, etik ilkelere ve uluslararası standartlara uygun olduğunu göstermektedir.