0

Kurs / Kurs Ayrıntıları

Seda Ertürk Söylen - Ders Kayıtları - 5. Dönem Yoga Uzmanlık Programı

  • Seda Ertürk Söylen image

    By - Seda Ertürk Söylen

  • 1 Saat 30 Dk
  • (0)

Ders Programı

  • Yoga Pratiği - Ders Kayıtları
Tüm Bölümleri Aç
1 28 Ocak Çarşamba - SURYA NAMASKAR C
2 Saat

*1.hafta asanaları* Surya Namaskar C Sukhasana Vajrasana Utthita Balasana Makarasana Apanasana Bharmanasana – Chakravakasana Marjaryasana Bitilisana Phalakasana Adho Mukha Svanasana Anterior-posterior pelvic tilt


2 4 Şubat Çarşamba - SURYA NAMASKAR A
2 Saat

*2.hafta asanaları* Surya Namaskar A (Chaturanga Dandasana Urdhva Mukha Svanasana) Salamba Bhujangasana Anahatasana Malasana Ardha Navasana Ardha Purvottanasana Ardha Kapotasana Twisting Thigh Stretch – Vakra Hanumasana Setu Bandha Sarvangasana Supta Dandasana Ananda Balasana Sucirandhrasana Supta Kapotasana Supta Baddha Konasana Supta Matsyendrasana Dolphin Plank Dandasana


3 11 Şubat Çarşamba - SURYA NAMASKAR B
2 Saat


4 18 Şubat Çarşamba - Virabhadrasana II - Utthita Parsvakonasana - Vasisthasana - Ardha Mandukasana
2 Saat


5 25 Şubat Çarşamba - Virabhadrasana 2 - Utthita Parsvakonasana - Vasisthasana hazırlık - Ardha Mandukasana
2 Saat


6 4 Mart Çarşamba - Prasarita Padottanasana A-B-C-D - Utkata Konasana - Baddha Konasana A-B - Upavistha Konasana A - Parivrtta Janu Sirsasana
2 Saat


Eğitmen

Seda Ertürk Söylen

Yogarama Akademi'nin 1000 saatlik Yoga Uzmanlık Programı'nın pratik eğitmenlerindendir. IPF Uluslararası Pilates Federasyonu onaylı Pilates Eğitmenidir. Yogarama Akademi'den 1300 saatlik RYT programını tamamlamış ve His Federasyonu onaylı Yoga Eğitmenidir. Ayrıca Beyza Yiğitcan’dan 60 saatlik Ashtanga Yoga eğitimi almıştır ve Ashtanga Yoga dersleri de vermektedir.

0 Değerleme
0 İncelemeler
427 Öğrenciler
3 Kurslar

Tüm Kurs Değerlemesi

0

Kurs Derecesi
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)

İnceleme bulunamadı

İnceleme bırakmak için Giriş Yap ya da Kayıt Olun

Öğrenci Geribildirimi

İlgilenebileceğiniz Diğer Eğitimler.

Pro Seviye
Tişört - %100 Pamuk
0 (0 Derecelendirme)
Hareketten, sadelikten ve birlikte olma hâlinden ilham alan Yogarama tişört; günlük yaşamda da pratiğinle aynı dili konu...

You must be enrolled to ask a question

Eğitmene Göre Daha Fazla Kurs

İlginizi Çekebilecek Diğer Kurslarımız