12/01/2026 Saat 07:00 PM
12/01/2026 Saat 08:00 PM
1:00 Saat
Yogarama Ashramı’nda, Okan Bakoğlu rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yoga Başlangıç dersi,
günün temposundan pratiğe geçerken bedende netlik ve düzen kurmak isteyenler için uygundur.Derste; temel yoga duruşları anlaşılır bir sırayla ele alınır,
nefes hareketin yönünü belirleyen sakin bir referans noktası olarak kullanılır.
Odak, pratiği güvenli ve sürdürülebilir bir zemine oturtmaktır.Akşam saatlerinde,
dikkati bedene toplamak ve
hareketi bilinçli bir şekilde deneyimlemek isteyenler için
sade ve erişilebilir bir pratik alanı sunar.
Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur
Yogarama Akademi’den 1000 saatlik RYT programını tamamlamış ve His Federasyonu onaylı Yoga Eğitmenidir. Lisanslı bisiklet sporcusudur. Aynı zamanda Alfi Kurumsal’da Bölge Müdürü olarak görev yapıyor. Daha önce Henkel’de Hijyen Uzmanı ve Eczacıbaşı’nda İletişim ve Satış Uzmanı olarak çalıştı.
İnceleme bulunamadı