15/01/2026 Saat 07:00 PM
15/01/2026 Saat 08:00 PM
1:00 Saat
Yogarama Ashramı’nda, Kübra Yüksel rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yoga Başlangıç dersi,
günün temposundan pratiğe geçmek ve bedeni akşam saatlerinde güvenle hareketlendirmek isteyenler için uygundur.Ders; temel yoga duruşlarını sakin ve anlaşılır bir akış içinde ele alır.
Nefes, hareketin sürekliliğini destekleyen bir referans noktası olarak kullanılır.Perşembe akşamında, bedende biriken yükü fark etmek ve
pratiği yumuşak bir geçiş alanı olarak deneyimlemek isteyenler için
erişilebilir ve davetkâr bir pratik sunar.
Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur
İnceleme bulunamadı