0

Sınıf / Sınıf Ayrıntıları

YOGA BAŞLANGIÇ - FİLİZ ERDURAN

  • Filiz Erduran image

    By - Filiz Erduran

  • 1 Saat
  • (0)
Başlangıç Tarihi ve Saati

11/01/2026 Saat 10:30 AM

Bitiş Tarihi ve Saati

11/01/2026 Saat 11:30 AM

Süre

1:00 Saat

Kurs Açıklaması

Yoga Başlangıç – Filiz Erduran ile

Pazar 10.30

Yogarama Ashramı’nda, Filiz Erduran rehberliğinde pazar sabahı gerçekleştirilen Yoga Başlangıç dersi,
yogayla yeni tanışan ya da pratiğini temelden, güvenli ve anlaşılır bir şekilde kurmak isteyen herkes için uygundur.

Derste; temel yoga duruşları, nefesle hareket ilişkisi ve bedensel farkındalık adım adım ele alınır.
Zorlayıcı hedefler yerine, bedenin sınırlarını tanımaya ve hareketi anlamaya odaklanılır.

Haftanın sonunda bedeni hareketle buluşturmak ve güne sakin bir başlangıç yapmak isteyenler için
erişilebilir ve sürdürülebilir bir pratik sunar.

Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur

Kurs Zamanlaması

Başlangıç Tarihi
11 Jan 2026
Zaman
(Başla - Bitir)
10:30 AM -11:30 AM
Süre
1 Saat

Eğitmen

Filiz Erduran

2017 yılında yoga ile tanışmıştır. 2023 yılında Yogarama Akademi'de açılan 1000saatlik Temel Yoga Uzmanlık Eğitimini ve 200 Saatlik İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamlamıştır. 2024 yılında ise Yüz Yogası Uzmanlık Eğitimini tamamladıktan sonra HİS Federasyonu 1. Kademe Yoga Eğitmeni sertifikasını aldı. 2023 yılından bu yana Yogarama Ashram'da Yoga Başalngıç dersleri veriyor.

0 Değerleme
0 İncelemeler
0 Öğrenciler
1 Kurslar

Öğrenci Geribildirimi

0

Kurs Derecesi
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

İnceleme bulunamadı

Giriş Yap veya Kayıt Ol bir inceleme yazmak için

İncelemeler

İlgilenebileceğiniz Diğer Eğitimler.

Herkes İçin
deneme4
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıc Seviye
YOGA BAŞLANGIÇ
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıç seviyesi yoga dersleri

You must be enrolled to ask a question

Eğitmene Göre Daha Fazla Kurs

İlginizi Çekebilecek Diğer Kurslarımız