0

Sınıf / Sınıf Ayrıntıları

YOGA BAŞLANGIÇ - BAŞAK ALTUNKAYA

  • Başak Altunkaya image

    By - Başak Altunkaya

  • 1 Saat
  • (0)
Başlangıç Tarihi ve Saati

15/01/2026 Saat 01:00 PM

Bitiş Tarihi ve Saati

15/01/2026 Saat 02:00 PM

Süre

1:00 Saat

Kurs Açıklaması

Yogarama Ashramı’nda, Başak Altunkaya rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yoga Başlangıç dersi,
günün ortasında bedeni ve dikkati yeniden toparlamak isteyenler için uygundur.

Pratik; temel yoga duruşlarının sade ve anlaşılır bir yapı içinde ele alındığı,
nefesin hareketi dengeleyen bir unsur olarak kullanıldığı bir içerik sunar.

Günün akışı içinde kısa bir durak oluşturmak,
bedensel farkındalığı tazelemek ve pratiği zorlamadan sürdürmek isteyenler için
sakin ve erişilebilir bir alan sağlar.

Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur

Kurs Zamanlaması

Başlangıç Tarihi
15 Jan 2026
Zaman
(Başla - Bitir)
1:00 PM -2:00 PM
Süre
1 Saat

Eğitmen

Başak Altunkaya

Yoga (felsefesi) ile 2000'li yıllarda tanıştı. O zamanlar tanıştığı ve pratik ettiği yogadan aldığı güvenle dünyaya ait düşünce sistemini tekrar yapılandırarak yeniden dünyayı yaşanabilir bir yer olarak algılamaya başladığını ifade etmektedir.
2018-2019 yıllarında yaşadığı hastalık sonucunda iyileşmek için bir şeyler yapması gerektiğini ve yoganın (Yogarama) yine neşesiyle ve sevgisiyle hayatına dokunarak onu kendisine aldığını ve yine sarıp sarmaladığını paylaşıyor.
Ardından bu alanda eğitimler almaya başladı.

Aldığı eğitimler arasında; Etkin İnsan’dan 200 saatlik Eğitmenlik Eğitimi, Yogarama Akademi’den 1000 saatlik Eğitmenlik Eğitimi ve İleri Seviye Yoga Eğitimi, 1. Kademe Yardımcı Eğitmen Belgesi kapsamında Antrenör Eğitim Programı, 300 saatlik Uzmanlık Eğitimi yer alıyor. Ayrıca, YogaLove’dan Thai Masajı Eğitimi, Nurcihan Ekici’den Fasyayı Rahatlatma Teknikleri eğitimi aldı ve Zeynep Aksoy’dan Fasyal Yoga eğitimine devam ediyor.

Bu alanda ders vermeye devam ederken bir yandan da öğrenci olmaya devam ediyor. 

0 Değerleme
0 İncelemeler
0 Öğrenciler
1 Kurslar

Öğrenci Geribildirimi

0

Kurs Derecesi
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

İnceleme bulunamadı

Giriş Yap veya Kayıt Ol bir inceleme yazmak için

İncelemeler

İlgilenebileceğiniz Diğer Eğitimler.

Herkes İçin
deneme4
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıc Seviye
YOGA BAŞLANGIÇ
0 (0 Derecelendirme)
Başlangıç seviyesi yoga dersleri

You must be enrolled to ask a question

Eğitmene Göre Daha Fazla Kurs

İlginizi Çekebilecek Diğer Kurslarımız