11/01/2026 Saat 06:00 PM
11/01/2026 Saat 07:00 PM
1:00 Saat
Yogarama Ashramı’nda, Mehtap Ören rehberliğinde gerçekleştirilen Yoga 1 dersi,
yoga pratiğinde temel bilgileri olan ve bu temeli düzenli pratikle derinleştirmek isteyenler için uygundur.Derste; temel duruşlar, nefesle hareket uyumu ve bedensel farkındalık çalışmaları dengeli bir akış içinde ele alınır.
Güvenli hizalanma ve sürdürülebilir hareket anlayışı ön plandadır.Düzenli pratiği destekleyen bu ders,
bedeni tanımayı ve yoga pratiğini sağlam bir zemin üzerinde ilerletmeyi amaçlar.
Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur
Merhaba, o Mehtap. 2015 Hacettepe Okul Öncesi Öğretmenliği mezunu. Yaklaşık 10 yıldır aktif olarak öğretmenlik yapıyor ve çocuklarla çalışıyor. Aynı zamanda bir stüdyoda yoga ve pilates dersleri veriyor. Ve online dersleri de eş zamanlı olarak veriyor. Üniversite yıllarında yaratıcı drama eğitimi aldı ve buradan öğrendiklerini meslek hayatına da taşıdı. Yogayla tanışması ise üniversite yıllarında oldu, fakat hiç eğitmenlik yapacağını düşünmedi. 2019 ve 2020 yıllarında farklı stüdyolardan hem online hem yüz yüze çocuk yogası eğitimleri alarak serüvenine başladı. Çocuklara yoganın çok iyi geldiğini fark etti ve bu onu yetişkin yogasının eğitmenlik kısmına yöneltti. Yetişkin yogası için 2020 yılında yoga eğitmenlik eğitimi aldı. Bu yeterli gelmedi, bunun üzerine daha çok öğrenmek için en kapsamlı gördüğü Yogarama Akademi’den ilk 1000 saatlik uzmanlık eğitimini alanlardan biri oldu. Aynı şekilde 200 saatlik ileri seviye eğitmenliği de aldı. Bunun yanında eş zamanlı olarak HİS 1. kademe yoga eğitmeni. Zeynep Aksoy'dan Fasyal yoga eğitimini tamamladı. Yoga eğitmenliğinin yanında TCF'den 1. Kademe Pilates Eğitmenliği'ni aldı. Balanced Body (BAPS Akademi)den 2. ve 3. Modül Pilates eğitimlerini tamamladı. TCF 1. Kademe Genel Cimnastik ve Hareket Eğitmenliği'ni tamamladı. Kendini geliştirmek için kurslara, workshoplara ve eğitimlere hem online hem yüz yüze katıldı, katılıyor. Bu sürecin bitmeyen bir süreç olduğunu düşünüyor ve öğrenci olmaktan çok mutlu. Şu anda da özel eğitimli çocuklarla çalışıyor. Yogarama Ashram’ında çocuk yogası dersleri vererek başladı. 2 senedir ise orta seviye yoga (Yoga 1) dersleri vermektedir.
İnceleme bulunamadı
Başlangıç Tarihi 11/01/2026 Saat 06:00 PM
Kota : Sınırsız
Süre : 1:00 Saat
Oturumlar : 1
Sertifika : Tamamlanma Sertifikası
İlginizi Çekebilecek Diğer Kurslarımız
Öğrenci işleri ekibimiz sorularınızı yanıtlamak için burada.
Merhaba Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
