Yogarama Ashramı’nda, Naime Ulubaş rehberliğinde gerçekleştirilen bu Yin Yoga dersi,
günün hareketli temposundan çıkarak bedeni daha sakin bir ritme davet etmek isteyenler için uygundur.

Pratik boyunca duruşlar uzun sürelerle korunur;
amaç kasları zorlamak yerine, dokularla temas kurmak ve bedensel farkındalığı derinleştirmektir.
Nefes, sürecin doğal bir eşlikçisi olarak kullanılır.

Akşam saatlerinde,
bedeni yumuşatmak ve pratiği bir geçiş alanı olarak deneyimlemek isteyenler için
sessiz, sade ve erişilebilir bir alan sunar.

Süre: 60 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur