10/01/2026 Saat 09:15 AM
10/01/2026 Saat 10:00 AM
0:45 Saat
Yogarama Ashramı’nda, Selver rehberliğinde sabah saatlerinde gerçekleştirilen Sabah Yogası dersi,
bedeni uyandırmak ve güne dengeli bir başlangıç yapmak isteyen herkes için uygundur.Derste; nefesle uyumlu, akıcı ve erişilebilir yoga hareketleriyle
bedenin hareketliliği ve farkındalığı desteklenir.Günün ilk saatlerinde kısa ve odaklı bir pratik yapmak isteyenler için
sade, sürdürülebilir ve kapsayıcı bir alan sunar.
Süre: 45 dakika
Katılım: Ücretsiz – Herkes için uygundur
İnceleme bulunamadı