31/01/2026 Saat 10:00 AM
31/01/2026 Saat 10:00 PM
60:00 Saat
Meditasyon, 1000 saatlik Yoga Uzmanlık Programı’nda; dikkatin, sinir sisteminin ve içsel algının eğitimi olarak ele alınır.
Bu derslerde meditasyon, nefes ve beden farkındalığıyla birlikte çalışılır; katılımcılar dikkat regülasyonu, duygu düzenleme ve
süreklilik üzerine hem deneyimsel hem de kuramsal bir çerçeve kazanır.
Amaç, meditasyonu yalnızca kişisel pratik olarak değil, etik, güvenli ve aktarılabilir bir uzmanlık alanı hâline getirmektir.
Yogarama Akademi’de meditasyon dersleri vermekte, yoga ve meditasyonu bütüncül bir yaklaşımla aktarmaktadır.
İnceleme bulunamadı