Lisans eğitimini Bilkent Üniversitesi Mütercim Tercümanlık Bölümünde, yüksek lisansını da ODTÜ Avrupa Bütünleşmesi Bölümünde tamamladı. 2005 yılından beri AB tarafından fonlanan projelerde ve daha sonra da UNDP, UNICEF, UNHCR gibi çeşitli Birleşmiş Milletler kuruluşlarında çocuk koruma, mülteci koruma gibi konularda görev yaptı.
İki yıl boyunca her gün önünden geçtiği ama bir türlü içine adım atmaya zaman bulamadığı yoga stüdyosuna kendini attı nihayet. Sonra 2019 yılında kendine bir güzellik yapıp çalışma hayatına dokuz aylık bir mola verdi ve dünyanın bir başka ucunda 200 saatlik bir yoga eğitmenlik eğitimi programını tamamladı. O yıl yoga eğitimleri verdi. Sonrasında beden-ruh-zihin dengesiyle ilgili konular daha da çok ilgisini çekmeye başladı. Ve bunun sonucunda 2021 yılında Sevgili Damla Dönmez’den “Meditasyona Giriş ve Meditasyonda Derinleşme” eğitimleri aldı. Aynı yıl içinde Sevgili Kıvılcım Kıran Gen tarafından verilen 8 haftalık bir “Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi - MBCT” programına katıldı. Hem meditasyon eğitimleri hem de MBCT programı, meditasyon ve mindfulness uygulamalarını günlük hayatına dahil etmesini sağladı. Sonra bunların güzel etkilerini görünce “ben bunları başkalarına da anlatmalıyım” diyerek 2022’de “Mindfulness Temelli Yaklaşımlar Enstitüsü - The Institute of Mindfulness Based Approaches - IMA” tarafından düzenlenen “Mindfulness Temelli Stres Azaltma - MBSR” programının eğitmen eğitimini tamamladı.
Tüm bu eğitimler ve öğrendiklerini günlük hayatın içine yedirmek, stresle olan kanlı bıçaklı ilişkisini bir nebze olsun yumuşattı. 2 yıldır ise Mindfulness dersleri vermektedir.
Öğrenci işleri ekibimiz sorularınızı yanıtlamak için burada.
Merhaba Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
